Relatie, intimiteit en seks.
Er kan tijdens de zwangerschap en daarna veel veranderen op het gebied van je relatie, intimiteit en seks. Je rol ten opzichte van je partner veranderd, of krijgt er in elk geval een extra dimensie bij.
Sommige vrouwen hebben meer zin in seks en anderen minder en na de bevalling is er opeens een kleintje dat veel zorg en tijd vergt waardoor je tijdsindeling danig veranderd.
Ook lichamelijke klachten na een bevalling kunnen hierin een grote rol spelen. Het is belangrijk in het oog te houden of jullie tevreden zijn en of jullie elkaar niet kwijt raken. Er hoeft niet zoveel, maar het is zonde als je ontevreden bent en er niets mee doet. Heb je hulp nodig van een buitenstaander die meedenkt over hoe het gaat en wat jullie anders zouden willen? Concrete tips, een luisterend oor of een plan van aanpak? Neem dan even contact met ons op. Hieronder quotes van jonge ouders over deze onderwerpen:
- “Ik heb veel met mijn man gesproken over onze opvoedstijlen. We hebben beide een andere opvoeding genoten en het anders doen dan dat je het kent kost veel moeite en energie.”
- “Ik heb tijdens de zwangerschap seks gemist.”
- “Ik heb over begeleiding nagedacht en het besproken met mijn partner. Hij stond er echter absoluut niet achter.”
- “Verliefdheid naar partner groeide meer en meer.”
- “Soms gebrek aan waardering. En meestal miscommunicatie met mijn man.”
- “Eigenlijk de ‘normale’ relatie behouden met je partner. Dus van geliefden. Want die raak je erg snel kwijt. Zeker met meerdere kinderen.”
- “Het slaapgebrek vind ik een groot punt. Zeker omdat ik nu al een jaar thuis ben bij mijn kind. Wat als ik straks werk en dezelfde nachten heb? Het stimuleert niet zo. Ook vind ik het lastig dat ik bij ALLES rekening moet houden. Geen tijd voor jezelf en niet zomaar weg. Ook mis ik de oude relatie met mijn partner”
- “Samen hebben we het altijd prima gered. Een fijne familie en goede vrienden waren daarbij ook van belang.”
- “Op momenten dat ik behoefte heb om even me- time te hebben, twijfel ik sterk of ik wel een goede moeder ben als ik zulke egoïstische verlangens heb. En als ik me op mijn kinderen richt, ben ik onzeker over andere taken die dan blijven liggen: ik schaam me dan voor mijn huishouden of ben onzeker over of ik mijn man wel genoeg aandacht geef.”
- “Heftigst de eerste drie maanden. Elkaar leren kennen en in een ritme komen.”
- “De eerste keer seks na de bevalling deed pijn. Ik heb er niets over gezegd omdat ik wist dat mijn vriendin er onzeker over was. Ik voelde een scherp randje waar ik tegenaan kwam, ik denk dat het hechtingen waren of littekenweefsel. Gelukkig kwam het goed na een paar maanden.”
- “Bang om iets te missen, er niet voldoende voor hen en mijn man te zijn (ik heb ook mijn eigen bedrijf)”
- “Mijn man te zien met onze zoon, hij die zo’n grote kinderwens had vader te zien worden, prachtig! Ik ben opnieuw ontzettend verliefd geworden op hem.”
- “Afname van zin in seks. Verandering van je vagina en het gevoel daarin. Incontinentie icm seksualiteit. “
- “Heel heftig. Ik wist niet goed wat ik moest doen, had moeite met het aanpassen aan het ritme met een baby. Veel onverwerkte zaken uit het verleden (gezinsdynamiek) kwamen plotseling naar boven. Kwam er ook achter dat ik in een ongezonde relatie zat waar ik uit moest komen, wat leidde tot een breuk in de relatie.”
- “Later na de kraamtijd bij de eerste paar keren gemeenschap met m’n man veel pijn gehad.”
- “De verantwoordelijkheid. Je kinderen zijn prio 1, alles moet voor hen geregeld zijn: opvang als je werkt, gezond eten, opgeruimd huis, schone bedjes. Verder wil je ze zoveel mogelijk meegeven: liefde, aandacht, geborgenheid, vriendjes, opleiding, (medische) behandeling. Je bent als ouders voortdurend bezig alles te regelen en faciliteren. Dan is er nog de opvoeding: welke normen en waarden geef je mee, je bent rolmodel (dus even ruzie maken met je partner doe je het liefst als de kinderen er niet zijn)”
- “Ik lees regelmatig dat sommige vrouwen juist meer zin hebben in seks gedurende hun zwangerschap. Ik was er daar zeker geen van, ik kan er me niets bij voorstellen en ken die vrouwen ook niet.”
- “Ik was er zo een die er meer zin in kreeg tijdens de zwangerschap!”
- “Eerst was ik te misselijk om ook maar te denken aan seks, daarna had ik wel zin maar mijn partner durfde niet goed met de baby in mijn buik. Toen dat idee minder storend werd was ik al zo ver dat ik veel last had van bekkenklachten en daardoor ging het niet zonder pijn. Toen de baby er was verloor ik acht weken bloed en was er geen sprake van seks. Toen we er weer aan begonnen (en ik wilde echt wel) bleken de hechtingen zo gevoelig dat het een poos heel lastig bleek. Daarna waren we vaak zo moe van de slapeloze nachten dat er vaak niks van kwam. Kortom er is wel wat veranderd in ons seksleven ja. Al was het daarvoor ook al met periodes meer of minder.”
