Hoe (hoge) verwachtingen zorgen voor burn outs Ik was een poosje terug in gesprek met een oude vriend over de hoeveelheid mensen die voor hun 40e een burn out ontwikkelen of andere (forse) klachten en ook hoe moeilijk het is goede en betaalbare hulp te vinden. Helaas is dit iets Lees meer…
Iedereen kent het wel; symptomen of signalen van stress, en het niet stilstaan bij of aangeven van je grenzen. Hoewel de signalen wisselen per persoon, en iedereen er op zijn of haar eigen manier mee omgaat, weet bijna iedereen wel iets te noemen dat bij hen aangeeft dat ze ‘te Lees meer…
Hoofd boven water Een gesprek met een moeder. Ze heeft ons eerder ontmoet op een evenement maar durfde ons toen niet goed aan te spreken; bang dat ze emotioneel zou worden tussen al die mensen. Ze struikelt over haar woorden als ze me vertelt wat de geboorte van haar zoon Lees meer…
Evenwicht Een moeder zit tegenover me, en oogt sterk, een beetje streng ook. Een zakenvrouw. Ze heeft deze afspraak zo gepland dat ze het thuis gehaast heeft achtergelaten en dat ze zo direct door kan naar kantoor. Het kost haar even om echt in het gesprek te zijn, ze moet Lees meer…
Balans vinden en houden Ingezonden blog “Moeder zijn, dat is nogal een aardverschuiving. Zorgen voor de kinderen, je relatie goed houden, huishouden, werken, tijd voor sport of hobby, contact houden met vrienden en familie. Ik vind het best krap in die 24 uur per dag die we hebben. En om Lees meer…